Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1613 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Rekesalat Denja 25g, Original sjokolademelk Litago 5dl, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Tomat 85g. Snacks/Sonstiges: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Karveost Kavli, appelsin 225g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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