Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Wit Brood, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Kippensoep. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Stoofvlees met Bier, Lidl Magere Kwark. Abendessen: Dulano Rauwe Ham, Geroosterd Witbrood, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Kippensoep. Snacks/Sonstiges: Lemco Salmiak Lollies, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Pickwick Turkish Apple, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Walnoten, Zonnatura Venkelthee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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