Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 235,12g.
Frühstück: AH Basic Havermout, Kaneel. Mittagessen: Veldsla, Rivercote Baguette Meergranen, Lidl Gerookte Zalm, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Mucci Roomijs Speculaas, Viennetta Vanille, AH Verse Worst, Rode Kool, Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banaan, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Lidl Digestives, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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