Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Boiled Egg, White Rice, Tempeh, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Mittagessen: White Rice, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng Rasa Soto, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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