Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 321,50g.
Frühstück: AH Biologische Halfvolle Melk, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate. Mittagessen: Lidl Pompoenpit Broodje, Baresa Houmous, Plakken Kaas Jong 48+, Fries Roggebrood, Becel Original, AH Grof Volkoren Brood, AH Biologische Halfvolle Melk. Abendessen: AH Snackpaprika, Blue Band Halvarine, So Fine Spinazie Schnitzel, Jumbo Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chips, Favorina Marzipan Potatoes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Mandarijn, Becky's Candy Tubes Strawberry, Swiss Noir Noisette 72%, Lidl Digestives, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carolineisinhofer's Gewichtsverlauf
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