Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 9,44g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Simms Beef Sausage Snack Sticks. Mittagessen: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Tilapia (Fish), Butter (Salted), Keto Bread, Burman's Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tanimura & Antle Artisan Lettuce. Abendessen: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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konstantes Gewicht
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