Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: Butter, Sugar, Espresso Coffee, Country Harvest Twelve Grain Bagel, Tine Jarlsberg Cheese. Mittagessen: Plain Pancakes, Honey, 2% Fat Milk. Abendessen: Grapefruit (Pink and Red and White), Mastro Genoa Salami, Country Harvest Twelve Grain Bagel, Sugar. Snacks/Sonstiges: No Name Crinkle Cut French Fried Potatoes, Fried Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Fish. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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genik61's Gewichtsverlauf
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