Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
|
93,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 251,25g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Сахарный Песок, Вологжанка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Котлеты из Филе Куры Домашние, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Соколов & со Запеканка Творожная, Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Вологжанка Творог Обезжиренный, Сливы, Maxler Протеин, из Вологды Пахта. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|