Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 113,45g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Gözleme, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Çay Şekerli. Mittagessen: Türk Kahvesi, İncir, Muz. Abendessen: Çay Şekerli, Künefe, Ayran, Adana Durum. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star, Pekmez, Süt, Migros Çiğ Badem. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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edda1701's Gewichtsverlauf
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