Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
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97,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Arnold Dutch Country Double Fiber Bread, Simply Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Mayonnaise, 6" Double Turkey Breast & Ham. Abendessen: Cool Whip, Strawberries, Asian Sides - Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Braided Twists Buttery Pretzels. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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