Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Dove Конфеты, Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Щетка, Гречка с Мясом. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик, Королек, Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Филе Индейки, Аджапсандал, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Черника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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