Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Желтая Горчица, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сметана, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Mittagessen: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр 50%, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khabirovaliya's Gewichtsverlauf
|