Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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70 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Mie, Cahkwe, Cahkwe, Cahkwe, Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung Atlantik, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Abendessen: Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Selada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FebySetyaningsih's Gewichtsverlauf
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