Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Green Tea, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Tomatoes, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). Abendessen: Chicken Feet (Boiled), Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Doughnut (Raised or Yeast), Green Tea. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afidati's Gewichtsverlauf
|