Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Mittagessen: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Zalm Sandwich Plakken, AH Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, OLA Raket Ijsje, OLA Raket Ijsje, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Kruidvat Chocolade Pepernoten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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