Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Салат Крабовый, Халва, Яичница, Орехи в Шоколаде. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Abendessen: Легкий Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ржаные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Банан, President Творог Домашний 0%. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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