Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Ламбер Сыр 50%, Кофе. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|