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hitting a standing point. need to get back to basics. cheat 'day messed with the scale and my head
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 11,56g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Woolworths Lean Beef Mince. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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