Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Holy Nuts Chips de Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Mittagessen: Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Ovo Cozido, Subway Salada de Vegetariana. Abendessen: Couve Refogada, Beterrabas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Trident Trident Sensations. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LiVidal's Gewichtsverlauf
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