Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, A101 Peynes Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aydangalandarova's Gewichtsverlauf
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