|
1177;54/45/140; 5030; 7:55; ПЖ 1 уровень день 7
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Молоко 3,5-4,5%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Финик, Молоко 3,5-4,5%, Ого Отруби Ржаные, Сушеный Инжир, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|