Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Milbona Молоко 1.5, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный, Wasa Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Inkoop Молоко 0.3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Германия Говядина Тушеная с Овощами, Wasa Хлебцы, Сливочное Масло, Бактат Булгур. Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Seraphos Griechischer Jogurt, Магнит Хурма, Ананас, Inkoop Молоко 0.3%, Das Exquisite ( Россанн) Шоколад Macadamia, Milbona Молоко 1.5, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Alpro Natur Mit Hafer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mona260785's Gewichtsverlauf
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