Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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143 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Abendessen: Surubí, Rabas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Rosamonte Yerba Mate, Misky Turron de Mani. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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alfrefola's Gewichtsverlauf
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