Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
92,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
245 kcal
|
Fett: 5,09g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. mehr...
|
|
2850 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 45 Minuten, Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|