|
|
89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 230,52g.
Frühstück: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб, Микоян Шпик по-Домашнему. Mittagessen: Кефир 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Так держать! Поздравляю!!!
25 Nov 17 vom Mitglied: alexyh0me
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himik226's Gewichtsverlauf
|