Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2012
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 279,62g.
Mittagessen: Fruit Smoothie Drink, jimmy johns salt and vinegar, jimmy johns. Abendessen: Tater Tots, Soft Hoagie Roll, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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megatucf's Gewichtsverlauf
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