HoraceBrigthside's Notizen, 17 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
79,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2017:
1761 kcal Fett: 60,23g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 226,13g.   Frühstück: Barrilito Vinagre de Manzana, Soda, Café con Leche. Mittagessen: Habaneras Galleta Integral, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Yemina Sopa de Coditos , Charras Tostadas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Marinela Barritas Piña. mehr...
1944 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf


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