Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2973 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 251,88g | Kohlh: 320,38g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Ja! Weizenmehl, Bananen, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Baguette Brötchen, Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Arla Skyr Vanille. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rührei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sascha_Statham's Gewichtsverlauf
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