Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Milka Цельный Орех и Карамель, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: SPAR Запеканка Овощная, Салат Витаминный. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе Хауз Латте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|