Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 121,01g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 36,98g.
Frühstück: Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Кефир 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Замороженные Ягоды, Благода Творог Крестьянский 12%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Бараний Фарш, Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Sonstiges: Фундук, Arla Сыр Натура Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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