Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Mittagessen: Carrots, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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