Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Гречневая Каша. Mittagessen: Минтай на Пару, Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий", Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Abendessen: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Белая Поляна Сметана 20%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|