Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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849 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 82,12g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Alface, Rabanetes, Brócolis, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Abendessen: Isabela Biscoito Leite. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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