Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Сыр Российский. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Яшкино Крендельки с Солью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 77 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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