Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2228 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: 1% Fat Milk, pecan coffee cake. Mittagessen: Butter, Herb Focaccia, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Romaine. Abendessen: caramel, chocolate brownie, doughnut sugared, sugar, capp, red wine, mustard, swiss chard, mashed potato, grilled cornish hen, french fries, butter, popover, mussells. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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