Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Сахар, Молочный Мир Творог 1%. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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