Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 160,50g | Kohlh: 54,58g.
Frühstück: Yoghurt (Vol), Yoghurt (Vol), Kipfilet, Whey, Paardenvlees. Mittagessen: Ovenfriet, Ratatouille, Kippendij. Snacks/Sonstiges: Groene Olijven, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mark1008's Gewichtsverlauf
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