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Mestruazioni
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 158,03g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: More, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Allenamento dorso e bicipiti - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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