|
пора снова начинать худеть, но в принципе даже не худеть, а именно приводить тело в порядок..поэтому снова начинаю считать калории и буду стараться придерживаться пп. сегодня первый раз пойду в тренажерный зал.
заниматься планирую 3 раза в неделю с тренером.
|
65,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Mittagessen: Тушеный Картофель со Свининой. Abendessen: Швейцарский Сыр, Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Банан, Чай с Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katreenn's Gewichtsverlauf
|