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Heute kein Sport, musste wegen Problem lange arbeiten und habe mal bis 7:00 geschlafen, das aber leider nicht tief. Heute etwas gerädert. Ich freue mich auf das Wochenende. LG
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118,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Gemüsepfanne, Frische Pasta (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das klingt unschön...hoffentlich kannst Du das Problem lösen...🐞
19 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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