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nambah naik gara2 3 hari kemarin lk 😥
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98,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 117,10g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya, Semangka. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianm23's Gewichtsverlauf
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