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Trying new things this week. Not so good.
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136,3 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 112,62g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Tyson Foods Sausage Patty, Egg, Safeway Homestyle Gravy, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Kroger Texas Toast. Mittagessen: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Kroger Monterey Jack Cheese. Abendessen: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Butter (Salted), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Giblet Gravy, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Water, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Celestial Seasonings Green Tea, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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3784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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