Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Raisins, Beurre (Salé), Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Fine Ligne Fromage Allégé, Jambon, Oeuf à la Coque, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales. Mittagessen: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Leader Price Steak Haché, Carrefour Légumes Verts. Abendessen: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Carrefour Frites Classiques, Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Tomates, Laitue. Snacks/Sonstiges: Pommes, Raisins, Leader Price Chips Nature. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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la Vanylle's Gewichtsverlauf
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