Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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628 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 5,81g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Snacks/Sonstiges: Crepioca, Carne do Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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