Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Травяной Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 18%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка, Имбирь Маринованный. Abendessen: Кефир 1%, Приготовленная Тыква, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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lalalups&'s Gewichtsverlauf
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