Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Jaouda Lait 0%, Miel, Pain de Blé Entier. Mittagessen: Haricots Verts, Chou-Fleur, Salade, Carottes, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Clémentines, Pomme, Grenade. Snacks/Sonstiges: Chergui Yaourt Finesse, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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