Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 137,76g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 251,54g.
Frühstück: Cream (Half & Half), A1 Steak Sauce, Grape Jelly, Home Fries, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat), Butter, White Toast (2 Slices), Fried Egg. Mittagessen: Kit Kat. Abendessen: Fat Free Zesty Italian Dressing, Boil in Bag Enriched Long Grain White Rice, Light Caesar Salad Kit, Lite Polska Kielbasa, Jambalaya. Snacks/Sonstiges: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Popcorn Seasoning - Butter, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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