Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: Twinings Thè, Misura Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Marmellata Light. Mittagessen: Olive Verdi, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Parmigiano (Grattugiato), Ecor Pane Bauletto Farro, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote, Cicoria. Abendessen: Meloni Gialli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olive Verdi, Lenticchie Bollite, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca Cotta. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 17 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dalila85's Gewichtsverlauf
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