Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Maionese, Regina Queijo tipo Estepe, Sopa de Legumes com Carne. Mittagessen: Vinho Rosé, Campari Campari. Abendessen: Mandioca. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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