31.6
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: 安佳 起司片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥抓餅. Mittagessen: 茶葉蛋, Costco 鮮奶, 乳清蛋白. Abendessen: 龍口 冬粉, 牛肉湯底, 牛腱. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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